深蹲的标准动作

【豹哥健美】动作很标准的小姑娘深蹲115kg、卧推55kg、硬拉125kg

↑图：完成10个标准动作即可结束

↑图：提升力量-深蹲

↑图：如何完成标准的深蹲?+-+知乎

↑图：深蹲300--具体动作和晋级指南

↑图：跳深蹲+跳深蹲是深蹲动作基础上添加了跳动作

↑图：一般做深蹲不太做这动作

↑图：如何完成标准的深蹲?+-+知乎

↑图：橡皮筋深蹲+-简单4动作

↑图：如何完成标准的深蹲?+-+知乎

↑图：深蹲:两腿略比肩宽分腿直立

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