可可公主-游戏评测-7659游戏中心
精彩内容:
三文鱼
富含健康脂肪的鱼有:鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼,都可以加快新陈代谢和补充蛋白质,试着每周吃2次三文鱼,就能补充身体缺乏的健康脂肪。黑巧克力
黑巧克力的好处也被传唱了很久了,可可豆中提取的可可黄油含有高质量的单不饱和脂肪酸。要记得买黑巧克力时看看可可含量,含量越高越好,而普通巧克力充满了“坏”脂肪。
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